★今一番のお勧めはコレ！

★　リズミカルに楽しむ、新体感!エクササイズ!
日常生活ではあまり使われることのないおなか周りの筋肉(主に太ももの内側・わき腹、腹部の筋肉)の強化を中心に家庭で気軽にエクササイズができるフィットネスマシーン。エアロビガールに乗り、動くリズムに合わせて揺れるだけで、また腕や脚に動きをつければさらに効果的なエクササイズが楽しめる。


★　エクササイズ1:基本運動
・脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング
・腕は膝の動きに合わせて、前後にスイング
・動きに慣れてきたら、脚を後方に浮かせ、お尻と
価格： 20,889円
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